Está pensando em começar ou voltar a correr em 2025? Ou então quer melhorar o seu desempenho na corrida? Para isso é essencial contar com um bom par de tênis pensado exatamente para isso! Por isso, listamos os 8 melhores tênis de corrida, além de algumas dicas de como escolher a melhor opção para você. Confira abaixo!
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Procurar pelos melhores tênis de corrida é essencial para praticantes do esporte que desejam ter um bom desempenho e evitar lesões. Considerada uma das atividades mais populares do mundo, a corrida é uma modalidade simples, mas que requer alguns cuidados, como, por exemplo, a utilização de acessórios que estejam conforme o biotipo, peso, e formato de seus pés do atleta.
Por isso, é fundamental que a escolha de um tênis para corrida seja realizada a partir das suas características e nível na prática de exercícios. No entanto, encontrar os melhores tênis de corrida pode ser uma tarefa difícil em meio a tantas opções disponíveis no mercado. Pensando nisso, preparamos esse conteúdo para te ajudar a encontrar o produto ideal. Confira a seguir as vantagens e desvantagens de cada modelo e saiba como escolher o melhor acessórios para você.
Melhores tênis de corrida para 2025
Adidas Ultraboost 22
O Adidas Ultra Boost é um tênis que oferece tecnologia exclusiva, além de design elegante e solado de modelo responsivo para auxiliar no impulsionamento do corredor, uma vez que libera pequenas cápsulas de energia, e no amortecimento das pisadas.
Com um tecido macio e respirável, esse é um dos modelos de tênis de corrida ideal para práticas esportivas leves ou de alto impacto. Disponível em tamanhos masculinos e femininos, o produto é desenvolvido em diversas cores, a sua espuma com amortecimento é patenteado pela Adidas. Além disso, possui estrutura confortável para o calcanhar, prevenindo machucados e lesões.
| Motivos para comprar | Motivos para não comprar |
|---|---|
| Possui tecnologia de atletismo voltada a corredores de rua | Ficou um mais pesado que a versão anterior |
| Gaiola que oferece mais segurança e estabilidade | Custo-benefício baixo |
| Excelente transição durante as passadas | Não possui furos extras para melhorar o ajuste no calcanhar |
| Tem amortecimento responsivo que aumenta a impulsão, proporcionando melhor retorno de energia | Amortecimento menos macio |
Brooks Ghost 14
O Brooks Ghost 14 é um modelo confortável e durável, sendo ideal para todos os tipos de atletas que buscam os melhores tênis de corrida. Com design versátil, que pode ser usado tanto em caminhadas no dia a dia quanto em maratonas, o cabedal do tênis é feito em Mash tecnológico, trazendo mais conforto nas passadas.
O seu acabamento é bom, visto que a sua entressola é composta por DNA Loft Cushioning, o material de amortecimento mais macio que a marca oferece. Além disso, o drop mede em torno de 12 mm, o solado é feito em borracha macia, capaz de aumentar o conforto e não reproduzir barulhos ao ter impacto com o solo, ajudando com que o modelo seja mais flexível.
| Motivos para comprar | Motivos para não comprar |
|---|---|
| Tecnologia DNA LOFT para sensação ultra suave durante a corrida | Pode não ser a melhor escolha para quem tem com pisada pronada ou supinada |
| Cabedal em mesh e sintético para respirabilidade e conforto | Preço elevado em relação a outros modelos similares |
| Certificado para diabéticos PDAC A5500 e selo APMA de aceitação | Marca pouco conhecida no Brasil |
| Suporte neutro e amortecimento energizante |
Nike Revolution 6
O Revolution 6 é um dos melhores tênis de corrida com bom custo-benefício que a Nike oferece, o tornando um produto atrativo para quem está iniciando nos exercícios. Confortável, o seu cabedal é em Mash, o que não foge dos demais modelos da marca, e a sua palmilha é moldada e colada ao fundo do tênis.
Com uma grande variedade de cores, atendendo a diversos perfis, desde quem gosta de acessórios mais neutros, até quem usa um tênis para dar um toque no visual, a sua entressola é mais macia que os seus modelos antecessores, agregando conforto ao uso.
| Motivos para comprar | Motivos para não comprar |
|---|---|
| Ótimo custo-benefício | Acabamento básico |
| Cabedal em mash | Tecido do cabedal frágil |
| Cadarços de poliéster 100% reciclado. | Mudanças tímidas comparado ao modelo antecessor |
| Borracha durável com design computadorizado | Forma estreita |
Em uma lista de melhores tênis de corrida, certamente o Asics Gel-Nimbus 22 aparece entre as opções. Isso porque, esse é um dos principais modelos da marca, equipado com tecnologias que buscam aprimoraro desempenho de corredores. Assim, a nova versão deste oferece amortecimento suave e passada reativa, além de uma unidade de amortecimento GEL™ na biqueira que ajuda na redução da carga nos pés e na absorção de impactos.
Desta maneira, a tecnologia de impulso FLYTEFOAM™ possibilita a realização de um percurso mais enérgico, enquanto a inovação TRUSSTIC™ aprimora a estabilidade, reduzindo o peso e aumentando a vida útil do calçado. Além disso, a sola AHAR™, por sua vez, diminui o nível de desgaste e permite ao atleta se concentrar melhor nos exercícios.
| Motivos para comprar | Motivos para não comprar |
|---|---|
| Amortecimento responsivo e macio | Pode ser um pouco estreito para pés mais largos |
| Conforto e ajuste do cabedal | Preço elevado em relação a outros modelos da marca |
| Design moderno e atraente | Pouca estabilidade lateral |
| Durabilidade da sola | Não é indicado para corridas em terrenos muito acidentados ou com muitas curvas |
Mizuno Wave Sky 4
O modelo Wave Sky 4 elaborado pela Mizuno é ideal para corredores que buscam maior conforto durante as suas corridas, além de boa suavidade ao entrar em contato com o solo. Um detalhe, é que por ser a terceira edição do modelo Wave Sky, a marca visou proporcionar o mesmo desempenho das versões anteriores. Assim, o atleta pode esperar um produto com boa qualidade para otimizar a sua atividade.
Ainda, é importante ressaltar que, entre os melhores tênis de corrida, ele também conta com algumas adaptações, como espuma da sua entressola, que permite maior amortecimento, uma característica que auxilia no desempenho do corredor.
| Motivos para comprar | Motivos para não comprar |
|---|---|
| Amortecimento suave e responsivo | Não é indicado para corridas em terrenos com muitas curvas |
| Cabedal em material respirável e flexível | Preço pode não ser muito acessível |
| Abrange corredores com pisadas neutra e supinada | |
| Garantia do fornecedor contra defeitos de fabricação |
Asics Novablast 3
O Asics Novablast 3 é um modelo de alta performance, sendo um dos melhores tênis de corrida para atletas que buscam conforto, amortecimento e velocidade. Com entressola de espuma FlyteFoam Blast, o acessório oferece sensação de maciez e responsividade, proporcionando uma experiência eficiente ao mesmo tempo em que é suave.
O cabedal em malha é respirável e sem costuras, garantindo ajuste confortável e seguro, enquanto isso, a sua sola com borracha AHAR+ oferece boa durabilidade e tração em diferentes superfícies. Em relação às suas características, o modelo é uma das maiores referências do mercado, conseguindo auxiliar na velocidade, flexibilidade, amortecimento e conforto, além de boa durabilidade e ajuste seguro.
| Motivos para comprar | Motivos para não comprar |
|---|---|
| Durabilidade da sola | Preço elevado em relação a outros modelos da marca |
| Leveza e flexibilidade | Pouca estabilidade lateral |
| Design moderno e atraente | Não é indicado para corridas em terrenos muito acidentados ou com muitas curvas. |
| Conforto e ajuste do cabedal | Pode ser um pouco estreito para pés mais largos |
Fila KR6
O Fila KR6 é um tênis confortável, oferecendo uma excelente estabilidade, sendo ideal para corredores amadores ou experientes. Devido às suas tecnologias avançadas, como, por exemplo, a entressola com ENERGIZES RUBBER e solado com GRIP, o modelo oferece uma boa aderência ao solo, evitando deslize, lesões e acidentes. Além disso, o tênis produto também conta com cabedal desenvolvido em mesh respirável, garantindo maior respirabilidade ao corredor, prevenindo acúmulo de suor e bactérias no seu lado interno.
| Motivos para comprar | Motivos para não comprar |
|---|---|
| Solado com GRIP | Pode ser um pouco “seco” para alguns usuários |
| Ideal para todos os tipos de corredores | Alguns corredores relatam que o melhor é comprar um número maior, visto que o modelo costuma vir um pouco pequeno |
| Bom custo-benefício | Preço um pouco elevado |
| Leve e confortável |
Salomon Phantasm U
O Salomon Phantasm U apresenta tecnologia Reverse Camber, uma geometria curva de entressola que auxilia o corredor a passar menos tempo em contato com o solo, proporcionando a sensação de flutuação, além de fornecer menos atrito e mais velocidade
Dinâmico e utilizado pelos melhores atletas do mundo, esse modelo se concentra em oferecer peso, respirabilidade e transição rápida. Com garras planas e largas que proporcionam boa tração em superfícies planas e duras, e composto que equilibra durabilidade e aderência, esse é um dos melhores tênis de corrida de rua.
| Motivos para comprar | Motivos para não comprar |
|---|---|
| Palmilha ORTHOLITE® que oferece amortecimento superior | Preço um pouco elevado |
| Garras planas e largas | A cor pode não agradar a todos |
| Espuma leve e responsiva | |
| Construção sem costuras |
Como escolher o melhor tênis de corrida para você?
Os melhores tênis de corrida são aqueles que podem oferecer algumas funções básicas para o atleta, como, por exemplo, suavizar o impacto para evitar lesões e boa pisada para proporcionar conforto e prevenir torções.
Além disso, é essencial adequar o modelo à prática de exercícios, optando pelo tênis ideal para o tipo de membro do atleta, sem deixar de lado a qualidade da palmilha, cabedal, solado e entressola. Ainda, vale verificar o sistema de amortecimento e veja se o modelo absorve o impacto no solo, uma vez que a tecnologia pode evitar lesões como fascite plantar e entorse.
Conclusão
Existe uma lista ampla dos melhores tênis de corrida disponíveis no mercado, com diversas vantagens e desvantagens para o atleta conhecer melhor cada modelo e analisar o ideal conforme o seu objetivo. Nesse caso, ao avaliar a marca, tecnologia oferecida no tênis e comparar com os objetivos e preferências, o corredor deve se atentar a alguns critérios, para tomar uma decisão acertada, como, por exemplo, o seu tipo de pisada e nível de prática de exercícios.
Além disso, também é interessante verificar os comentários e reclamações de outros consumidores com o produto, a fim de entender como é a experiência real de outros usuários. Nesse caso, busque sites como o Reclame Aqui, para poder ter uma visão sobre como o tênis de corrida é recebido pelo público. Isso porque, dessa forma, é possível ter experiência positiva ao encontrar o acessório ideal para atender às suas necessidades.
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Perguntas Frequentes
- Qual o tênis de corrida mais vendido?
Entre os tênis mais vendidos para corrida estão o Nike Air Zoom Pegasus 39, Adidas Ultraboost 22 e Asics Gel-Nimbus.
- Qual a vida útil de um tênis de corrida?
A vida útil de um tênis de corrida pode depender de alguns cuidados para o produto não ser danificado. No entanto, geralmente, um par de tênis dura uma distância média entre 500 e 750 km.
- Qual o melhor tipo de tênis para uma caminhada?
Entre os melhores tipos de tênis para caminhada estão o ASICS Gel Shogun, Nike Revolution 6 e Olympikus Starter.
- Qual a melhor marca de tênis de corrida?
Entre as melhores marcas de tênis para corrida estão a Nike, Adidas e Asics.
