Metas e objetivos: entenda a diferença e liste os melhores em 2021!

Você tem dificuldade para definir metas e objetivos? Neste post explicamos o que pode ser feito para alcançar os seus propósitos. Acompanhe!

Escrito por Amanda Gusmão

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Metas e objetivos: entenda a diferença e liste os melhores em 2021!

Quais são suas metas e objetivos para 2021? Diante de um novo ano, é comum se fazer esse questionamento, ainda mais depois de um ano de muitos desafios como foi 2020.

Talvez você queira começar uma faculdade ou um curso. Ou seu propósito seja conseguir um novo emprego, se inscrever em um concurso público. Quem sabe, começar uma família.

Assim, qualquer que seja a sua opção, saiba que saber a diferença entre meta e objetivo é importante. Por quê? Bom, um mostra aonde você quer chegar. O outro, como fará para atingir esse patamar.

Está com dúvidas? Pode manter a tranquilidade, porque neste post vamos explicar tudo que você precisa saber — e ainda trazer aquela inspiração extra para melhorar seus ânimos e começar 2021 com o pé direito.

rapaz e outras mãos fazem sinal de positivo para estabelecer metas e objetivos
Estabelecer metas e objetivos traz bom ânimo

Que tal continuar lendo? Aproveite!

O que são objetivos?

Para começar, vamos explicar o que são objetivos. Eles representam um projeto que você deseja realizar, é a reta final que pretende chegar.

Seria a finalidade de determinada iniciativa. Portanto, todas as suas ações focam neles.

De modo geral, os objetivos têm longa duração. Eles buscam garantir as boas tomadas de decisão no projeto, seja profissional, seja pessoal.

Em resumo, é o porquê você está caminhando. Então, para entender melhor, vamos comparar a uma maratona.

Você tem 42 km para percorrer. O seu objetivo é ultrapassar a linha de chegada. Não importa como nem quando.

gif mostra homem correndo devagar acompanhado de um carro
Não importa o ritmo ou estratégia, o objetivo é a chegada

E metas?

Por sua vez, as metas são marcos que ajudam a desenvolver o projeto. Elas apontam o caminho para você alcançar os objetivos.

São mais simples e fáceis de atingir. Por isso, precisam de revisão constante. Elas também orientam o percurso a seguir, mas são direcionadas pelo objetivo.

As metas têm curta duração e novas podem ser criadas com o passar dos meses. Na prática, elas são as estratégias que contribuem para desenvolver uma iniciativa.

Por isso, podemos resumi-las como a trajetória para chegar ao objetivo. Voltando ao exemplo da maratona, seria o “como” ultrapassar a linha de chegada.

Sendo um amador, você imagina que não vai correr os 42 km direto. Então, o que fazer para não cansar demais e chegar ao seu objetivo?

Como traçar metas nesse caso?

Nesse caso, as metas precisam ser traçadas a partir da análise do percurso. Você identifica que há trechos com subida e outros retos. Portanto, determina que:

  • melhorará seu condicionamento físico e treinamento com exercícios aeróbicos;
  • fará inscrições em corridas menores para ter experiência;
  • começará uma alimentação saudável;
  • fará sua inscrição para correr a maratona.

Percebe como cada um desses pontos mostra de que forma será possível ultrapassar a linha de chegada da maratona? Essas são as metas. Por isso, elas fazem parte do seu planejamento.

Qual é a diferença entre meta e objetivo?

Agora que você entendeu o conceito de metas e objetivos, precisa conhecer a diferença entre eles. Alguns pontos evidenciam essa questão e mostram o que você precisa observar antes de fazer a sua lista para 2021.

Veja quais são eles.

Conceito

Como vimos, os objetivos são a finalidade da empreitada, ou seja, representam aonde você deseja chegar. Por isso, sua definição acontece logo no início do projeto e não se modifica.

Já as metas funcionam como marcos para facilitar o caminho a seguir. Como as coisas podem mudar ao longo da iniciativa, você deve revisá-las e, se preciso, mudá-las.

Características

O objetivo é a finalidade, o direcionador de todas as ações e tomadas de decisão. Assim, ele sinaliza o caminho a ser percorrido, mesmo sem indicar o que deve ser feito para chegar lá.

Por outro lado, as metas são alvos mais fáceis de serem alcançados. Elas consistem em etapas que auxiliam a atingir os objetivos.

Isso faz com que sejam divididas em tarefas menores que orientam o percurso a seguir. Da mesma forma, permitem diagnosticar as falhas, fazer correções e aumentar a sua produtividade.

Duração

A diferença entre meta e objetivo é que a primeira é de curta duração. Ela é alcançada com rapidez. Por isso, novas podem ser criadas para facilitar o alcance do que deseja.

Ao mesmo tempo, o objetivo é de longa duração. Todo o seu planejamento pessoal ou profissional é desenvolvido tendo essa base.

Função

Os objetivos sinalizam a finalidade do projeto, o motivo pelo qual ele existe. Justamente por isso, orientam as ações a serem tomadas.

Por sua vez, as metas evitam a perda de foco e permitem aumentar sua motivação. Da mesma forma, indicam os erros e os acertos de cada decisão, a fim de fazer ajustes ao longo do caminho.

Como traçar boas metas e objetivos?

Para começar sua empreitada, o primeiro passo é criar metas e objetivos certos. Isso porque eles requerem o cumprimento de algumas etapas para surtirem o efeito necessário. Então, confira as dicas que preparamos para ter sucesso.

Seja específico nas suas metas e objetivos

Todas as metas e os objetivos devem ser específicos. A ideia é serem simples e claros, a fim de evitar dúvidas ou ambiguidades.

Se você tem dúvidas sobre a especificidade da sua meta ou objetivo, faça um teste. Mostre para uma pessoa de sua confiança e veja se ela entende. Se a resposta for positiva, bom sinal!

Um exemplo de meta e objetivo específico seria o seguinte: “quero ter R$ 5 mil guardados até dezembro de 2021. Para isso, guardarei R$ 400 ou mais todo mês, começando em janeiro”.

Assim, qual é o objetivo? Juntar dinheiro, de maneira mais clara, R$ 5 mil até o final do ano.

Qual é a meta? Não gastar e guardar R$ 400 ou mais todo mês, a partir de janeiro, para chegar a esse montante.

gato protege um maço de dinheiro
A meta não deixa você perder o foco

Saiba mensurar

Toda ação precisa ser medida para saber se ela contribui para o alcance de metas e objetivos. A proposta é monitorar a evolução de cada etapa para ter certeza de que você está no caminho certo.

No ambiente corporativo, a etapa de mensuração se aplica por meio de indicadores. Como você pode fazer isso em casa?

Crie métricas úteis para você. Considerando o exemplo anterior, podemos dizer que uma forma de mensurar seria fazer um bom planejamento financeiro e controle de gastos.

Defina um período de tempo

Toda meta e objetivo precisa ser temporal, ou seja, ter um período bem específico para ser alcançado. De nada adianta definir o que fazer, se faltar um prazo para executar as ações.

Como fizemos, você pode incluir o período de tempo já na parte da especificidade. Nesse caso, colocamos o prazo como sendo dezembro de 2021, ou seja, o final do ano.

Vale dizer que ter o tempo bem definido ajuda a identificar o que mudar ao longo do caminho.

Por exemplo, se você perceber que não consegue guardar R$ 400 todo mês, está na hora de fazer alguma correção para que consiga chegar até seu objetivo por outra estratégia.

Trabalhe com possibilidades factíveis

Basicamente, a ideia é garantir que suas ações sejam realistas. Afinal, se você ganha R$ 1.100 por mês e ainda paga aluguel, alimentação, luz e outras contas, fica praticamente impossível guardar R$ 400 todo mês, certo?

O melhor é criar objetivos e metas passíveis de serem realizados. Caso contrário, você se desmotiva e deixa de lado todas as suas proposições de começo de ano.

Nesse caso, por exemplo, seria mais realista participar do desafio 52 semanas, onde você começa guardando poucos reais e vai subindo a quantidade ao longo do ano.

Assim você consegue guardar o dinheiro que previu e será ótimo! Mas, se ainda estiver difícil, pode buscar uma renda extra online, por exemplo.

Tornar-se afiliado, fazer produção de conteúdos, vender objetos em brechós pela internet etc. Ou seja, pense nas suas possibilidades e veja qual delas é a melhor.

Mantenha um bom acompanhamento das suas metas e objetivos

Aqui, voltamos a falar da mensuração. O intuito é saber se as suas metas e objetivos estão sendo alcançados. Por isso, faça um acompanhamento próximo.

Em vez de esperar até o final do mês para ver se sobram R$ 400, por exemplo, você deve fazer uma análise diária ou semanal. Assim, também pode buscar alternativas de renda, caso não esteja conseguindo guardar dinheiro suficiente.

Você pode trocar o exemplo de objetivo e meta de guardar dinheiro por fazer mais exercícios para perder peso para ficar mais fácil entender.

Nesse caso, o acompanhamento pode ser feito com um X no calendário todas as vezes que você for à academia, por exemplo.

Mulher checa o calendário
Acompanhamento da sua performance é importante

É possível definir que uma das metas é fazer os exercícios 3 vezes na semana, pelo menos. Com essa simples anotação no calendário, você sabe se está cumprindo o que desenhou ou se precisa de mais motivação.

Crie parâmetros para acompanhar de forma mais efetiva

Um parâmetro é um padrão ou regra. Com sua definição, fica mais fácil ter disciplina, motivação, foco, dedicação e todos os pontos que apresentaremos adiante.

Cada objetivo e meta terá parâmetros diferentes. Voltando ao exemplo de juntar dinheiro, alguns deles poderiam ser evitar comer fora de casa e guardar R$ 100 por semana.

Perceba que eles são parecidos com as metas. O que eles fazem é sinalizar rapidamente quando algo está errado. Assim, há menos chance de ter problemas.

imagem com fundo azul e um tiro ao alvo colorido com 3 flechas acertando no centro
Definir metas e objetivos requer comprometimento e a aplicação de várias etapas para acertar o alvo.

Exemplos de metas e objetivos: entenda de forma prática

Até aqui, você viu alguns exemplos de metas e objetivos para ficar mais claro o que deve ser feito. Mas ainda tem mais.

Para tirar todas as suas dúvidas, criamos mais dois exemplos. Veja!

Compra de um imóvel

Você quer comprar uma casa de R$ 300 mil. Esse é o seu objetivo. A partir disso, você define que pretende fazer isso em 5 anos.

Se dividirmos o valor do imóvel pelo prazo, vemos que é preciso guardar R$ 5 mil por mês. Dentro desse contexto, algumas metas traçadas podem ser:

  • diminuir os gastos supérfluos;
  • fazer investimentos financeiros da renda fixa, para evitar a perda de dinheiro;
  • usar um aplicativo de controle de gastos para fazer um acompanhamento diário;
  • sair das dívidas sem contrair outras;
  • conseguir uma renda extra pela venda de produtos, aluguel de outros imóveis, prestação de serviços e o que for possível e fácil para você.

Fazer um curso em um intercâmbio

Aqui, seu objetivo é fazer um mestrado sanduíche em uma universidade do exterior. Você ainda não entrou na pós-graduação. Portanto, suas metas devem ser:

  • estudar e fazer um projeto para ser aprovado no mestrado do Brasil;
  • aperfeiçoar o idioma fazendo aulas específicas;
  • adequar a sua pesquisa para receber a aprovação da universidade estrangeira;
  • juntar dinheiro para pagar as passagens, a hospedagem e o que mais for necessário para o intercâmbio.

Agora ficou mais clara a diferença entre metas e objetivos? Lembre-se de que esses exemplos foram apenas adaptados. Por isso, é preciso que sejam mais específicos, tenham um prazo definido e sejam adequados à sua realidade.

O que é preciso para desenvolver as melhores metas e objetivos?

Pouco importa o que você deseja alcançar em 2021. Ele sempre será um objetivo ou uma meta. Muitas vezes, o erro cometido está na falta de reconhecimento de sua importância.

É normal fazer uma lista todo começo de ano e abandoná-la algumas semanas depois. Existem muitos motivos, como rotina, falta de tempo e cansaço.

A verdade é que, talvez, faltou disciplina e bom ânimo. Aqui, ninguém quer apontar o dedo. Infelizmente, isso acontece com todo mundo.

Como este comportamento pode mudar?

O que precisa ficar claro é que esse comportamento pode mudar. Como? A resposta está nos seguintes pontos:

  • planejamento: ajuda a ter disciplina e se organizar;
  • dedicação: permite ter comprometimento para você concretizar suas metas e, no final, seus objetivos;
  • cooperação: muitas vezes, você precisará da ajuda de outras pessoas para realizar aquilo que deseja. O foco é a capacidade de criar as condições necessárias para prosperar;
  • focoevita distrações ao longo do caminho e auxilia na concentração;
  • disciplina: representa a determinação e o esforço para alcançar o que deseja;
  • confiança: é importante para aumentar o sentimento de que é possível conseguir. Representa deixar o medo de lado e acreditar que tudo dará certo;
  • acompanhamento: indica a necessidade de definir indicadores para acompanhar o alcance de objetivos e metas. Essa é uma forma de saber o que deu certo e errado, e fazer os ajustes necessários;
  • motivação: ajuda a seguir em frente quando coisas ruins acontecem. A desmotivação vai surgir em algum momento, mas você não pode se deixar abater. Por isso, é preciso encontrar formas de automotivação;
  • resiliência: é a capacidade de se adaptar às mudanças. Algo deu errado? Ajuste suas metas, em vez de se desmotivar. Modificações são normais, não é mesmo?;
  • força de vontade e disposição: para alcançar qualquer meta ou objetivo, você precisa realmente querer atingi-lo. Portanto, mantenha sua força de vontade lá em cima. Somente você é capaz de fazer isso.

Bônus: frases de objetivos e metas para se inspirar em 2021!

Existem várias frases de objetivos e metas que inspiram e ajudam a seguir em frente. Geralmente, elas são falas de pessoas que trabalham com esses marcos de curto e longo prazo.

Por isso, listamos algumas delas para você se motivar e começar 2021 da forma certa. Confira!

Motivação

“Quando estamos motivados por metas que têm significados profundos, por sonhos que precisam ser realizados, por puro amor que precisa se expressar, então nós vivemos verdadeiramente a vida”. Greg Anderson.

“Comprometa-se com suas metas e encare os obstáculos como etapas para atingir o objetivo final”. Lair Ribeiro.

“Os homens não desejam aquilo que fazem, mas os objetivos que os levam a fazer aquilo que fazem”. Platão.

Persistência

“Se você não falha em pelo menos 90% das vezes, seus objetivos não foram ambiciosos o suficiente”. Alan Kay.

“Quanto maior for a crença em seus objetivos, mais depressa você os conquistará”. Maxwell Maltz.

Sonhar alto

“Sem sonhos, a vida não tem brilho, sem metas, os sonhos não têm alicerces. Sem prioridades, os sonhos não se tornam reais. Sonhe, trace metas, estabeleça prioridades e corra riscos para executar seus sonhos. Melhor é errar por tentar do que errar por se omitir!”. Augusto Cury

mulher em escritório em tons de rosa comemora resultados das suas metas e objetivos
Comemore suas vitórias!

Se eu puder dar um conselho final e, ainda assim, tão importante quanto todos os outros que são mais estratégicos, seria:

Comemore cada vitória, seja das metas alcançadas, seja dos objetivos que conquistou!

É muito valioso reconhecer sua capacidade de concluir tarefas e progredir. Além da motivação, isso também mexe com sua autoestima e te deixa mais confiante para desafios maiores!

Por fim, com todas essas frases, ficou fácil entender que qualquer pessoa pode ter dificuldades, ou seja, é importante é seguir em frente e evitar se abalar.

Além disso, viu que é preciso ter comprometimento, confiança e força de vontade. Afinal, como disse Augusto Cury, “melhor é errar por tentar do que errar por se omitir”.

E você, em que etapa está na definição das suas metas e objetivos? Com toda essa explicação, já está na hora de fazer a sua lista e começar a se programar. Você vai ver que dará certo!

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